最高の腹筋

私は最強？最高？の筋トレを見つけてしまった。

radioを聴きながら腹筋してたら、偶然その状況になったの。

これだあああ！って

それは…笑うこと！！

なんか、くさいような、さむいようなこと言ってて恥ずかしいけど、本当なんだよ！

radioで何にだか忘れたけど笑わされて、お腹に来た。

笑いながら筋トレしたほうがお腹に来るよ笑

笑顔とかじゃなくてお腹で笑うってのがポイントだけど、

これはトレーニングは顔を歪めるのではなく楽しんでやれ！っていうお告げなのか？！