2023-06-16 動かすだけで鳴る 肩ボキボキ 背中パキパキ 首ゴリゴリ 身体中が凝っているけど、見て見ぬふり… いつか治さないとなあと思いながらほったらかし… 本当に腕上がらなくなったらどおしよう ストレッチしよお